Beskrivelse
Guide til At Forstå Angst – Vigtige Redskaber til Mental Sundhed er en uundgåelig læsning for alle, der ønsker at få indsigt i angstens kompleksitet. Udgivet af Psykiatrifonden og placeret under kategorien Sind Krop Sjæl: Tanker Og Praksis, tilbyder denne bog en omfattende forståelse af et emne, som berører mange mennesker i Danmark.
Angst er en mental lidelse, der påvirker utallige individer dagligt. Denne guide giver ikke blot teoretisk viden, men også praktiske redskaber til at håndtere angst i hverdagen. Bogen dækker essentielle emner som:
– Definitionen af angst samt de forskellige typer af angstsygdomme
– En grundig gennemgang af symptomerne på angst og deres indvirkning på dagligdagen
– Behandlingsmuligheder for angst, herunder professionel hjælp og effektive selvhjælpsstrategier
– Praktiske råd til både personer med angst og deres nærmeste om forebyggelse og lindring af symptomer
Med denne bog får du værdifuld information samt nyttige værktøjer til at navigere gennem livets udfordringer relateret til angst. Den henvender sig både til dem, der oplever angstsymptomer, samt familie og venner, der ønsker at yde støtte.
Yderligere oplysninger om produktet:
– Produkt ID: 9788790420963
– Leveringstid: 1-2 hverdage
Guide til Forståelse af Angst er mere end blot en bog; den er en vigtig ressource for alle, der ønsker at forstå denne almindelige lidelse bedre. Det er en investering i din mentale sundhed og velvære med potentiale til at gøre en stor forskel for dig eller dine nærmeste. Med den rette viden kan man bedre håndtere angsten og markant forbedre livskvaliteten.
