Beskrivelse
Overvind Overspisning – Guide til BED af Christina Lynge er en uundgåelig ressource for dem, der ønsker at forstå og håndtere spiseforstyrrelsen BED (Binge Eating Disorder). Denne bog falder ind under kategorien Psykologi: Klinisk Psykologi og giver dybdegående indsigt i emnet.
Christina Villendrup Lynge tilbyder i “Overvind din Overspisning” vigtig viden om, hvad BED indebærer. Bogen hjælper læserne med at identificere tegnene på overspisning, hvilket gør den essentiel for både dem, der selv oplever denne udfordring, samt deres nærmeste.
Nøglepunkter i bogen inkluderer:
– Grundig forklaring af BED og dets konsekvenser
– Vejledning til at genkende symptomer og adfærdsmønstre ved overspisning
– Praktiske strategier til håndtering af spiseforstyrrelsen
– Effektive værktøjer til selvhjælp og personlig refleksion
– Indsigter fra klinisk psykologi baseret på solid forskning
Christina Lynge trækker på sin omfattende erfaring inden for psykologi for at give læserne en klar forståelse af de psykologiske mekanismer bag overspisning. Bogen indeholder også personlige historier og eksempler, som gør indholdet mere relaterbart og motiverende.
Leveringstiden for denne bog er hurtig, kun 1-2 hverdage, så du kan komme hurtigt i gang med at lære om denne vigtige problematik. Produkt ID’et er 9788743002307. Tag det første skridt mod at få kontrol over dit forhold til mad med denne informative guide. Det er tid til at ændre dit liv og finde fred med dine spisevaner. Med denne bog får du de nødvendige redskaber til at tackle dine udfordringer omkring mad og skabe en sundere livsstil. Forbered dig på at tage ansvar for dit liv og din sundhed gennem indsigt og praktiske løsninger fra Christina Lynge.
