Beskrivelse
Vrede – Thomas Nielsen – Bog
Denne bog fra Thomas Nielsen er en vigtig læsning for alle, der ønsker at forstå og håndtere vrede. “Vrede” falder ind under kategorien psykologi og giver indsigt i et af de mest almindelige, men ofte misforståede, følelsesmæssige tilstande.
– Vrede er en naturlig følelse, som alle mennesker oplever. Den kan opstå i relationer, på arbejdspladsen eller i hverdagen.
– Bogen dykker ned i de dybere årsager til vrede og undersøger, hvordan vores tankemønstre påvirker vores reaktioner.
– Gennem forskellige eksempler og teorier præsenterer Nielsen metoder til at forstå sin egen vrede og de mekanismer, der ligger bag.
– Læseren får indsigt i vreden som en reaktion på uretfærdighed eller frustration og lærer at skelne mellem sund og usund vrede.
– Der præsenteres også strategier til at håndtere vrede konstruktivt, så den ikke fører til negative konsekvenser som hævntørst eller fjendtlighed.
Bogen er ideel for både fagfolk inden for psykologi samt almindelige læsere, der ønsker at forbedre deres emotionelle intelligens. Med sin letforståelige tilgang gør “Vrede” det muligt for læseren at reflektere over egne følelser og finde bedre måder at reagere på.
Produktinformation:
– Produkt ID: 9788771241693
Investér tid i denne bog for bedre forståelse af dig selv og dine relationer.
